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清蒸加吉鱼

1.将鱼清洗干净,在鱼身上划3刀,均匀涂抹盐后装盘待用; 2.把姜,葱切片,塞入鱼身划刀处,淋上料酒,静置入味1小时; 3.将鱼放入蒸箱中,定时8分钟,时间到了以后,再在蒸箱中放置2分钟即可取出; 4.将鱼盘内的蒸汽水倒掉,鱼身上的葱姜去掉;...

能量 1434.26 千卡;蛋白质 148.2 克;脂肪 78.17 克;碳水化合物 35.24 克;叶酸 13.5 微克;膳食纤维 4.89 克;胆固醇 602 毫克;维生素A 199.81 微克;胡萝卜素 435.8 微克;硫胺素 0.4 毫克;核黄素 1.05 毫克;尼克酸 33.83 毫克;维生素C ...

做法1 1.将鱼清洗干净后,在鱼身上切斜刀后均匀涂抹好板油; 2.将老姜切丝,及葱丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝,青红椒丝及绍酒; 3.小碗内倒入两茶匙生抽,一茶匙醋,一茶匙蚝油及一茶匙植物油及三茶匙绍酒后搅拌均匀制成调...

一般是海鱼 秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味); 秘...

清蒸加吉鱼的热量(以100克可食部分计)是128大卡(535千焦),单位热量较低。 每100克清蒸加吉鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味); 秘诀三:将约50...

蓬莱什么地方吃清蒸加吉鱼比较便宜? 我有更好回答烈火金刚2 LV.17 推荐于 2017-09-12 蓬莱美食旅游蓬莱,可“观仙境,尝美食,嚼海鲜,品水果”,兴趣盎然,不亦...

NO.1 红烤全虾 出锅后的大虾,头尾连在一起成花瓣形,盛在大圆盘中,犹如一朵盛开着的牡丹花,火红明亮,色泽喜人,虾肉肥美、鲜嫩香甜,醇而不腻。 ...

去大连,必吃的就是辣炒蚬子,其次是铁板鱿鱼和焖子(多放麻酱和蒜酱)(别吃火车站和天津街的,这...

秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味); 秘诀三:将约50...

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