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薏米吃了有什么好处?它的营养价值??

薏米营养分析: 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也...

薏仁米的功效: 1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又 能清暑利湿。 3、 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保...

好处: 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效 3....

1,薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米;正值经期的女性也应该避免食用薏米。 2,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、...

薏米营养作用: 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。 薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。 夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。 由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老...

清毒解湿

脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服。 其味甘、淡,性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名,有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一,可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。薏苡仁对抗...

薏米是营养丰富的夏季消暑佳品,被誉为“生命健康之友”薏米含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸。 防癌作用:薏米含有硒元素,可以预防和辅助治疗肿瘤。 清热祛湿:炎热夏季薏米可以消除湿热,驱除体内的湿气。 美容功效:含有维生素B1、维生素...

常吃薏米有利于去除身体的湿热

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